De overgang


De overgang

De overgang is een bijzondere periode in je leven, die het waard is om je op voor te bereiden: om er meer van te weten en om er informatie en ervaringen over te delen met elkaar. De overgang is de levensfase waarin door het tekort aan (kwalitatief goede) eicellen het lichaam van de vrouw moet leren omgaan met een dalend oestrogeen en progesteron (beide vrouwelijke hormonen). Oestrogeen en progesteron zijn betrokken bij veel verschillende processen in het lichaam.

Oestrogeen:

  • Zorgt voor de ontwikkeling van de vrouwelijke (secundaire) geslachtskenmerken
  • Stimuleert in de menstruele cyclus de opbouw van het baarmoederslijmvlies
  • Zorgt voor soepele pezen, spieren, banden en gewrichten
  • Zorgt voor de bevochtiging van de slijmvliezen (ogen, neus, mond, vagina)
  • Is van belang bij de opbouw van botten en kraakbeen
  • Draagt bij aan het soepel houden van de wand van de bloedvaten
  • Bevordert de doorbloeding van de hersenen, waardoor je een goed geheugen hebt en je je kunt focussen en concentreren
  • Draagt bij aan een goede stemming door het simuleren van de werking van serotonine (een neurotransmitter met een stimulerende werking)

Progesteron:

  • Maakt het baarmoederslijmvlies klaar voor het laten innestelen van een bevruchte eicel
  • Bevordert de groei van borstklierweefsel
  • Draagt bij aan het herstellen van lichaamscellen
  • Bevordert de slaap en brengt het lichaam tot rust
  • Verslapt de darmspieren, waardoor obstipatie kan ontstaan in de tweede helft van de cyclus (net voor het doorbreken van de menstruatie)
  • Is goed voor het humeur

De overgang is de periode waar heel verschillend en vaak ook niet positief over wordt gesproken. De overgang kan gepaard gaan met klachten. Op deze website probeer ik je de weg te wijzen naar adviezen en ondersteuning.

Reviews

Voordat ik bij Mirelle kwam, dacht ik dat ik leed aan geheugenverlies en had ik veel kleine onduidelijke klachten zoals concentratieproblemen, een droge huid en tintelingen in handen en voeten. Het geheugenprobleem baarde me het meeste zorgen. De neuroloog heeft na uitgebreid onderzoek geconcludeerd dat ik een burn-out had, maar ik wist dat dat niet klopte. Ik ontdekte dat ik, een paar dagen voordat ik ongesteld werd, emotioneel en prikkelbaar was, en dat mijn concentratie ook in periodes in de maand slechter was. Zo kwam ik erachter dat het iets te maken had met mijn veranderende en duidelijk korter wordende cyclus. Vroeger was mijn cyclus stipt 28 dagen en nu schommelde deze tussen de 23 en 26 dagen: iets korter en het vloeien duurde ook iets korter dan 10 jaar geleden. Een klein subtiel verschil. Ik ben op zoek gegaan naar antwoorden. Mijn nicht vertelde dat ze hormoontherapie had via een overgangsconsulente en dat ben ik ook maar gaan proberen. Nu weet ik dat ik in de pre-overgang zit. Ik ben niet gek aan het worden, ben niet overwerkt en zit ook niet in een burn-out. Ik hou nu rekening met de dagen dat ik overprikkeld ben. Met de hormoontherapie ben ik ook de bovengenoemde symptomen kwijt.

- Najia (44), moeder van 2 basisschoolkinderen, werkt 40 uur per week

Ik ben blij dat ik na jaren worstelen Mirelle heb gevonden. Een luisterend oor, persoonlijke aandacht en een concrete aanpak van mijn overgangsklachten. Iedere vrouw in de overgang verdient dit.

- Anoniem

Start alvast thuis
met de gratis tips!

Heb jij net een zetje in de goede richting nodig? Download dan de gratis tips en ga gelijk aan de slag.