Over Mi-Elle


Even voorstellen: de overgangsconsulente

Mirelle Eekhoudt woont in de buurt van Rotterdam met haar man en zoon. Al van kleins af aan wist ze dat ze verpleegkundige wilde worden en inmiddels zit ze al 25 jaar in het vak. Daarnaast is ze overgangsconsulente. In dit artikel vertelt ze alles over haar werk. 

Verschillende functies

Mirelle zit niet graag stil. Dat is duidelijk. Naast haar werk als oncologisch verpleegkundige heeft ze door de jaren heen verschillende functies gehad in de gezondheidszorg, van manager en trainer tot kwaliteitsadviseur. ‘In 2014 startte ik mijn eigen bedrijf, waarmee ik me voornamelijk focuste op het onderwijs. Mbo’ers die wilden doorstromen naar hbo, hbo’ers die bijgeschoold moesten worden of zij-instromers: ik vind het geweldig om te onderwijzen.’ 

De schoolbanken in

‘Op den duur besefte ik dat ik eigenlijk een beetje jaloers was op mijn studenten. Ik wilde óók de schoolbanken weer in. Iets nieuws leren. Het liefst iets waarbij de directe zorg voor mensen centraal stond. Dichtbij de patiënt in een nieuw vakgebied. Ergens in diezelfde periode – 2020 was het – sprak ik een jonge vrouw die vanwege antihormoontherapie op 45-jarige leeftijd de overgang is ingeknald. Ze had veel lichamelijke en mentale klachten, maar dat werd eigenlijk allemaal onder de bank geschoven. Ze had kanker overleefd dus ze mocht niet klagen over iets ‘kleins’ als de overgang, werd haar gezegd. Ik schrok van haar verhaal. Dat moest toch anders? Dat was het moment dat ik besloot de opleiding Verpleegkundig Overgangsconsulente te volgen.’

De praktijk

In 2021 behaalde Mirelle haar diploma en startte ze met haar praktijk Mi-Elle Overgangsconsulente. ‘Ik hou er nog steeds van om veel verschillende dingen te doen, maar wel met één focus: de overgang. Ik ben betrokken als programmaleider voor onderwijs, actief bij de Vereniging Verpleegkundig OvergangsConsulent (VVOC), geef presentaties, begeleid werkgevers én organiseer consulten voor vrouwen in de overgang. Hierin komen veel van mijn verpleegkundige vaardigheden bij elkaar. Het verzamelen van gegevens, handelen baseren op de literatuur, shared decision making en ondersteunen: het zijn slechts enkele pijlers van mijn werkzaamheden.’

Bewustwording

‘Wat me het meeste opvalt in mijn werk is hoe lastig men het vindt om over het onderwerp te praten. Er rust een enorm taboe op de overgang. Als een vrouw slapeloze nachten heeft vanwege een pasgeboren baby, dan begrijpt iedereen dat. Maar slapeloosheid als gevolg van de overgang? Dat onderwerp mag niet besproken worden. Er moet véél meer bewustwording komen voor de overgang. Wanneer vrouwen bij mij in de praktijk komen, hebben ze voor het eerst het gevoel dat er naar hen wordt geluisterd. Dat ze eindelijk gehoor vinden en niet gek worden, maar dat hun gevoelens écht zijn.’

Krachtig en weerbaar

‘Het is ongelofelijk hoeveel vrouwen stuklopen tijdens de overgang, simpelweg omdat er niet voldoende informatie beschikbaar is. Op dat gebied valt nog veel winst te behalen. Vrouwen kunnen tijdens de overgang bij mij terecht voor advies. Met een paar kleine veranderingen in de levensstijl kunnen klachten enorm verminderen en worden vrouwen krachtiger en weerbaarder. Maar een goede voorbereiding op de overgang is minstens zo belangrijk. Net als bewustwording onder jonge vrouwen. Er moet véél meer gepraat worden over de overgang, en daar draag ik als overgangsconsulente graag aan bij.’

Reviews

Omdat ik al 15 jaar erg beroerd ben van evenwichtsstoornissen die mij heel erg beperken, kon ik de hormonale klachten er niet goed bij hebben. Ik merkte bijvoorbeeld dat ik steeds slechter ging slapen, mijn beperkingen die ik al had werden erger, ik kreeg opvliegers, had het continu heel erg warm, kreeg last van menstruaties die of heel zware bloedingen gaven of wegbleven, en ik had last van heel schrikkerig gevoel: te veel om hier allemaal te noemen.
Met Mirelle heb ik alles in kaart gebracht. Ze luisterde zo goed en het was zo’n fijn gesprek. Ze is enorm begripvol en heel kundig. Er werd van alles duidelijk over hormonen. Samen met Mirelle durf ik het traject met hormoontherapie in, waarin zij ook rekening houdt wat het beste past bij mijn persoonlijke situatie. Ik merk nu nog niet veel verbetering, maar het schrikkerige gevoel is al wel helemaal verdwenen en dat is ook al iets. We hebben daarna  veel contact gehad met elkaar. Ook dit verliep weer heel begripvol en kundig. We kijken het nog even aan en tijdens het volgende consult gaan we kijken of we nog iets moeten veranderen. Ik sta nog maar aan het begin van de dosissen. Kortom, ik voel me heel erg gesteund en geholpen door Mirelle op een heel vriendelijke en erg kundige manier.

- Esther

Een aantal maanden geleden kwam ik bij Mirelle terecht vanwege mijn jarenlange, steeds erger wordende PMS-klachten die mijn dagelijkse functioneren volledig verstoorden. Ik was voortdurend sacherijnig, verdrietig, en neigde naar depressiviteit. Ook mijn concentratie was volledig verdwenen, waardoor ik me niet meer op mijn schrijfwerk kon focussen. Ik had het gevoel mezelf volledig kwijt te zijn.

Tijdens ons eerste gesprek stelde Mirelle al snel vast dat ik waarschijnlijk middenin de perimenopauze zat en vroeg hoe ik tegenover hormoontherapie stond. Ondanks haar zorgvuldige uitleg vond ik de stap naar hormoontherapie groot, wat ze volledig begreep. Ze moedigde me aan om er rustig over na te denken en maakte duidelijk dat ik altijd bij haar terecht kon, mocht ik van gedachten veranderen of behoefte hebben aan ander advies. Het was al enorm fijn om me zo gehoord te voelen, na eerdere negatieve ervaringen met huisarts en gynaecoloog.

Na enkele maanden waarin mijn klachten alleen maar erger werden, besloot ik opnieuw een afspraak te maken. Mirelle nam wederom uitgebreid de tijd om naar me te luisteren, de werking van hormoontherapie uit te leggen en advies te geven. Ze dacht dat ik veel baat zou hebben bij HRT, en ze had helemaal gelijk.

Al in de eerste week merkte ik het verschil: ik was vrolijker, had meer rust in mijn hoofd en voelde me stukken beter. Hoewel ik het aanvankelijk nauwelijks durfde te geloven, bleef mijn positieve gevoel ook in de weken daarna aanhouden. Inmiddels gebruik ik nu acht weken HRT en ik heb me geen dag meer zo ellendig gevoeld. Ik kan me weer concentreren op mijn schrijfwerk, heb weer energie (ik heb me zelfs na jaren weer ingeschreven bij de sportschool!), en ik voel me goed. Wat een verademing!

Ook nu blijft Mirelle realistisch en biedt ze nazorg indien nodig. De hormonen in een vrouwenlichaam blijven veranderen, en daarom is het belangrijk om vinger aan de pols te houden. Mocht ik in de toekomst vragen hebben, kan ik weer bij Mirelle terecht.

Ik ben ontzettend blij met haar persoonlijke en deskundige aanpak. Als je een vrouw bent die worstelt met symptomen van de (peri)menopauze en twijfelt om een afspraak te maken, kan ik het je echt aanraden. De zorg en expertise van Mirelle kunnen een wereld van verschil maken.

– Angelique (45), moeder van twee pubers, werkt als fulltime schrijfster

- Angelique

Ik kwam als 50-jarige na het stoppen van anticonceptie abrupt in de menopauze. Binnen een week kampte ik met continue opvliegers, gewrichtspijnen, totaal verlies van libido. Ik was altijd een goede slaper, maar nu werd ik 20x per nacht badend in het zweet wakker. Drukke en uitdagende baan, dynamisch gezinsleven en uitgebreid sociaal leven, alles stond op de helling. Ik kon amper functioneren, wist soms niet waar ik mee bezig was en voelde me totaal uitgeput na een tijdje. Wat een ongelooflijke impact kan de menopauze hebben op het leven van een carrièrevrouw! Met leefstijladviezen van Mirelle zoals minder koffie, geen alcohol, gebruik van supplementen, meditatie, meer rust nemen verbeterde mijn situatie enigszins. Mijn oma had tot haar dood op 93 jaar last van menopauze, mijn moeder nu 75 jaar heeft het ook nog steeds heel erg. Sinds een aantal maanden op advies van Mirelle ben ik begonnen met een klein snufje hormonen (via de huisarts op recept). Ik voel me weer een nieuw mens! Al met al een periode waarin ik mezelf opnieuw heb moeten uitvinden. Maar nu weer helemaal blij met mezelf (en mijn gezin ook…). Bedankt!

- Bianca

Start alvast thuis
met de gratis tips!

Heb jij net een zetje in de goede richting nodig? Download dan de gratis tips en ga gelijk aan de slag.