Werkwijze Mi-Elle
De werkwijze van Mi-Elle
Voor persoonlijke begeleiding rondom vrouwelijke hormonen en de overgang.
Bij Mi-elle staat jouw hormonale gezondheid centraal. Vanaf het eerste contact krijg je heldere uitleg, praktische handvatten en begeleiding die écht aansluit bij jouw situatie. Mijn werkwijze is erop gericht om samen inzicht te krijgen in jouw klachten, passende oplossingen te vinden en je te ondersteunen op een manier die haalbaar en persoonlijk is. Zo bouwen we aan meer balans, vertrouwen en welzijn. Helemaal afgestemd op jouw leven.
Vragenlijst: de eerste stap naar inzicht
Voorafgaand aan het eerste consult ontvang je van mij twee vragenlijsten vragenlijst. Deze kun je op je gemak invullen en terugsturen. Op die manier krijg ik alvast een goed beeld van jouw situatie en wensen. Dit is een eerste, belangrijke stap, zodat we tijdens ons gesprek direct tot de kern kunnen komen. Alles draait om jouw verhaal en wat jij nodig hebt – geen standaardoplossingen, maar écht maatwerk.
Eerste consult: samen kijken naar jouw klachten en mogelijkheden
Tijdens het eerste consult nemen we rustig de tijd om de ingevulde vragenlijst door te spreken. We verdiepen ons in jouw klachten en ik leg uit hoe vrouwelijke hormonen hierop van invloed kunnen zijn. Samen onderzoeken we welke oplossingen het beste bij jou passen. Denk aan praktische tips, leefstijl- en voedingsadvies, en – indien nodig – aanbevelingen voor supplementen of hormoontherapie.
Jouw wensen, mogelijkheden en dagelijkse leven staan hierbij centraal. Het doel is altijd een plan dat bij jou past én haalbaar is. Mocht blijken dat jouw klachten vragen om een andere aanpak, dan verwijs ik je door naar de juiste zorgverlener, zoals de huisarts, gynaecoloog, diëtist of bekenbodemfysiotherapeut. Belangrijk: ik schrijf zelf geen medicatie voor, maar kan wel adviseren aan de huisarts middels een brief over het eventueel starten van hormoontherapie.
Aan het einde van het consult spreken we een moment af voor een kort telefonisch consult en een vervolgconsult, beide indien dit wenselijk is.
Na het consult ontvang je een samenvatting van het gesprek met de besproken adviezen en eventueel tips voor literatuur of podcasts.
“Tijdens het eerste consult verdiepen we ons in jouw klachten en leg ik uit hoe vrouwelijke hormonen hierop van invloed kunnen zijn. ”
Telefonisch consult: kort samen terugkijken
Ongeveer 2-3 weken na het eerste consult, neem ik volgens onze afspraak telefonisch contact met je op. Samen kijken we terug naar de informatie die je tijdens en na het eerste consult hebt ontvangen. Heb je daar nog vragen over? Is het gelukt met het laten prikken van bloed of het meten van de bloeddruk? We bespreken eventueel de resultaten hiervan. Tot slot kijken we kort terug naar de adviezen en in welke mate deze al in zijn gezet. Bijvoorbeeld de start met hormoontherapie.
Vervolgconsulten: samen evalueren en bijsturen
In de vervolgconsulten bespreken we hoe het de afgelopen tijd is gegaan. We kijken samen of er aanpassingen nodig zijn en nemen de tijd om jouw ervaringen en vragen te bespreken. Ook geef ik uitleg over de mogelijke lange-termijn gevolgen van de overgang voor jouw gezondheid, en wat je daar zelf aan kunt doen. Enkele maanden na de start van een (hormoon)therapie evalueren we de voortgang, dat kan fysiek of online, net wat voor jou prettig is.
Vervolg naar behoefte: jouw welzijn voorop
Meestal zijn twee consulten voldoende om je weer op weg te helpen en je klachten de baas te worden. Maar iedereen is anders: heb je behoefte aan extra begeleiding of advies? Dan plannen we gewoon een aanvullend consult in. Jij bepaalt wat je nodig hebt, ik ben er om je te ondersteunen op een manier die bij jou past.
Indien je bent gestart met hormoontherapie, is het van belang om jaarlijks te evalueren met een huisarts, gynaecoloog of overgangsconsulent.
Maak direct een afspraak
Bij Mi-Elle draait het om persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en praktische oplossingen. Samen zorgen we ervoor dat jij weer lekker in je vel zit. Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact op, ik denk graag met je mee!
