Werknemers in de overgang? Zó kun je hen helpen!


Onlangs schreef ik al waarom een verantwoord menopauzebeleid voor werkgevers een goede investering is. Met inzichten uit het proefschrift Women, Work and Menopause van Marije Geukes (VU, 2024) wil ik dat in dit blogartikel wetenschappelijk onderbouwen.

overgang

Sterke correlatie tussen klachten overgang en werkvermogen

Marije toont in haar proefschrift aan dat klachten van de overgang, zoals opvliegers, slecht slapen, spier- en gewrichtsklachten, stemmingswisselingen, concentratieproblemen, depressies en soms zelfs hart- en vaatklachten, samenhangen met een verminderd werkvermogen. Bij vrouwen met ernstige symptomen was de kans dat het hun functioneren op de werkvloer in de weg stond 8,4 keer groter dan bij vrouwen met milde symptomen.

Behandeling betaalt zich terug

Uit het onderzoek onder vrouwen met ernstige klachten bleek dat behandeling leidde tot opvallende verbeteringen in zowel symptomen als werkvermogen. Hierbij was vooral de verbetering van depressieve klachten van doorslaggevend belang.

Kennisachterstand en taboe bij bedrijfsartsen

Met behulp van een enquête onder bedrijfs‑ en arbeidsgeneeskundigen laat Marije zien dat de meerderheid het verband tussen klachten waarmee de overgang gepaard gaat en werkprestaties erkent. Tegelijkertijd geeft ruim een derde aan onvoldoende kennis te hebben om hierover te vragen of advies te geven. Zes van de tien zeggen dat er geen richtlijn is, en meer dan driekwart signaleert een taboe.

Educatie verhoogt zelfvertrouwen én prestaties

Een quasi-experimentele interventie – voorlichting over de overgang op de werkvloer – vergrootte bij vrouwelijke medewerkers zowel de zelfeffectiviteit als de kennis. Bovendien leidde het tot minder productiviteitsverlies door menopauzale klachten .

Waarom is dit relevant voor jou als werkgever?

Het proefschrift bevestigt dat een menopauzebeleid niet alleen welzijn bevordert, maar zich ook terugbetaalt in concrete resultaten:

  • Verbeterde inzetbaarheid van ervaren medewerkers
  • Vermindering van ziekteverzuim en verlies aan productiviteit.
  • Bevordering van open cultuur, waarin medewerkers zich gehoord en gesteund voelen.
  • Waardering vanuit HR en werkgevers: opleidingen en bewustwording zijn bewezen effectief.

Praktische acties voor werkgevers

  • Informeer en faciliteer: organiseer workshops of kennissessies over de overgang op de werkvloer. Dit verhoogt het begrip en verlaagt de drempel om klachten bespreekbaar te maken
  • Verhoog inzetbaarheid: bied behandelingen of begeleiding aan om klachten effectief te verlichten, gericht op depressieve en fysieke symptomen
  • Stel richtlijnen op: er is behoefte aan werkgerelateerde richtlijnen voor de overgang
  • Voer educatieve interventies door: zelfeffectiviteit stijgt en klachtenverlies daalt wanneer medewerkers goed geïnformeerd zijn
  • Doorbreek het taboe: creëer een veilige sfeer waarin over de overgang gesproken kan worden, zonder stigmatisering 

Kennis en expertise

Het vergt veel kennis en expertise om dit zelf te organiseren. Kennis en expertise die wij gewoon in huis hebben. Daarom kunnen we je met een compleet pakket ondersteunen, zodat jouw menopauzebeleid op een verantwoorde manier geïmplementeerd wordt. Dit doen wij op de volgende manier:

  • Informatiebijeenkomsten voor leidinggevenden en HR-adviseurs
  • Workshops voor vrouwelijke medewerkers die overgangsklachten ervaren of hier interesse in hebben
  • Individuele consulten of spreekuren op locatie

Interesse? Neem vandaag nog contact op.

Ook interessant voor jou

Depressieve gevoelens na dalend oestrogeen: Liesbeth’s verhaal

Lees verder

Menopauzebeleid is voor werkgevers een goede investering

Lees verder

De impact van sociaaleconomische verschillen op de overgangszorg

Lees verder

Reviews

Omdat ik al 15 jaar erg beroerd ben van evenwichtsstoornissen die mij heel erg beperken, kon ik de hormonale klachten er niet goed bij hebben. Ik merkte bijvoorbeeld dat ik steeds slechter ging slapen, mijn beperkingen die ik al had werden erger, ik kreeg opvliegers, had het continu heel erg warm, kreeg last van menstruaties die of heel zware bloedingen gaven of wegbleven, en ik had last van heel schrikkerig gevoel: te veel om hier allemaal te noemen.
Met Mirelle heb ik alles in kaart gebracht. Ze luisterde zo goed en het was zo’n fijn gesprek. Ze is enorm begripvol en heel kundig. Er werd van alles duidelijk over hormonen. Samen met Mirelle durf ik het traject met hormoontherapie in, waarin zij ook rekening houdt wat het beste past bij mijn persoonlijke situatie. Ik merk nu nog niet veel verbetering, maar het schrikkerige gevoel is al wel helemaal verdwenen en dat is ook al iets. We hebben daarna  veel contact gehad met elkaar. Ook dit verliep weer heel begripvol en kundig. We kijken het nog even aan en tijdens het volgende consult gaan we kijken of we nog iets moeten veranderen. Ik sta nog maar aan het begin van de dosissen. Kortom, ik voel me heel erg gesteund en geholpen door Mirelle op een heel vriendelijke en erg kundige manier.

- Esther

Een aantal maanden geleden kwam ik bij Mirelle terecht vanwege mijn jarenlange, steeds erger wordende PMS-klachten die mijn dagelijkse functioneren volledig verstoorden. Ik was voortdurend sacherijnig, verdrietig, en neigde naar depressiviteit. Ook mijn concentratie was volledig verdwenen, waardoor ik me niet meer op mijn schrijfwerk kon focussen. Ik had het gevoel mezelf volledig kwijt te zijn.

Tijdens ons eerste gesprek stelde Mirelle al snel vast dat ik waarschijnlijk middenin de perimenopauze zat en vroeg hoe ik tegenover hormoontherapie stond. Ondanks haar zorgvuldige uitleg vond ik de stap naar hormoontherapie groot, wat ze volledig begreep. Ze moedigde me aan om er rustig over na te denken en maakte duidelijk dat ik altijd bij haar terecht kon, mocht ik van gedachten veranderen of behoefte hebben aan ander advies. Het was al enorm fijn om me zo gehoord te voelen, na eerdere negatieve ervaringen met huisarts en gynaecoloog.

- Angelique

Ik kwam als 50-jarige na het stoppen van anticonceptie abrupt in de menopauze. Binnen een week kampte ik met continue opvliegers, gewrichtspijnen, totaal verlies van libido. Ik was altijd een goede slaper, maar nu werd ik 20x per nacht badend in het zweet wakker. Drukke en uitdagende baan, dynamisch gezinsleven en uitgebreid sociaal leven, alles stond op de helling. Ik kon amper functioneren, wist soms niet waar ik mee bezig was en voelde me totaal uitgeput na een tijdje. Wat een ongelooflijke impact kan de menopauze hebben op het leven van een carrièrevrouw! Met leefstijladviezen van Mirelle zoals minder koffie, geen alcohol, gebruik van supplementen, meditatie, meer rust nemen verbeterde mijn situatie enigszins. Mijn oma had tot haar dood op 93 jaar last van menopauze, mijn moeder nu 75 jaar heeft het ook nog steeds heel erg. Sinds een aantal maanden op advies van Mirelle ben ik begonnen met een klein snufje hormonen (via de huisarts op recept). Ik voel me weer een nieuw mens! Al met al een periode waarin ik mezelf opnieuw heb moeten uitvinden. Maar nu weer helemaal blij met mezelf (en mijn gezin ook…). Bedankt!

- Bianca

Start alvast thuis
met de gratis tips!

Heb jij net een zetje in de goede richting nodig? Download dan de gratis tips en ga gelijk aan de slag.